В предыдущей колонке я говорила о кризисах и о том, что выстраивание личностных границ – это первый инструмент, который помогает любой кризис сделать плодотворным.
Так что же такое эти самые личные границы, о которых так много сейчас говорят?Для чего они на самом деле нужны именно вам? И какое отношение они имеют к проживанию кризиса?
В тему сегодняшней колонки вспомнился анекдот.
Мама зовет Андрюшу с улицы домой, он заходит и спрашивает: «Мам, а я пришел, потому что я хочу кушать или в туалет?»
Мы с самого детства привыкли к тому, что нам говорят не только чего мы хотим, но и когда, и даже по какой причине. Делается это, конечно, не по злому умыслу, но результат тем не менее один – отсутствие понимания, где заканчиваются другие и начинаетесь вы.
И задача границ состоит именно в том, чтобы это понимание нам вернуть.
Это не только об умении говорить «нет» или способности защитить свои интересы, но в первую очередь о том, чтобы понять, а в чем, собственно, этот интерес состоит и действительно ли он ваш.
И первая проблема, с которой сталкивается человек, – это неумение, а точнее, отсутствие внутреннего разрешения делать что-то для себя. Большинство из нас воспитаны таким образом, что для других мы стараемся гораздо охотнее: ведь именно такое поведение наиболее социально одобряемо.
Но, как говорится: «Любое правило – это чье-то мнение, ставшее обязательным».
И раз уж нам так сложно начать с себя, давайте начнем с того, чтобы замечать границы тех, кто нас окружает. А именно – с разрешения другим быть такими, какие они есть, без постоянного неуемного порыва их исправить, направить и «научить, как надо».
Потому что, и тут я перефразирую очередную народную мудрость: «Чужую жизнь прожить нельзя, даже если очень хочется» – в мою собственную:
«Если очень хочется, то можно, но при условии, что ты не будешь жить свою».
А если мы вспомним, что основная задача кризиса – вернуть вас себе (другими словами, он та самая площадка, на которой вы можете притормозить и осмотреться, чтобы взять ориентир на свою собственную жизнь), то необходимость понимания границ начинает приобретать смысл.
И вот интересная штука: как только ты перестаешь ходить по чужим границам, вдруг становится совершенно очевидно, кто и когда ходит по твоим. А где и ты сам себе не друг.
Потому что в большинстве случаев наши границы нарушаем именно мы сами:
- соглашаясь на что-то из страха обидеть, а если смотреть глубже – из страха быть «плохим» и отвергнутым;
- выбирая людей, дело жизни, хобби и даже блюдо в ресторане не опираясь на свои истинные желания – ведь вас не научили чувствовать, чего хотите именно вы;
- растрачивая свое время и ресурс на вещи, которые вам особо не интересны, но осознать это некогда, потому что мы слишком заняты, делая так, «как надо», – причем непонятно кому именно.
И когда кого-то на пике карьеры вдруг шарахнет по голове непреодолимое желание бросить все и уехать к шаманам пить аяуаску или поменять не только машину, но и спутника жизни, все вокруг начинают недоуменно пожимать плечами и крутить у виска, говоря ту самую фразу про «седину в бороду», – при этом обходя этого «кого-то» аккуратно стороной, чтобы не дай бог не подхватить эту заразу.
И да, вы можете отсидеть всю жизнь в карантине или «подхватить» это сложное состояние, именуемое кризисом. Но вам не нужно при этом лететь на «лечение» в Мексику.
Ведь все, чего хочет кризис, – это познакомить вас с собой, научить понимать, что вы чувствуете, и начать наконец-то жить свою собственную жизнь.
Выбор всегда за вами.