Косметологи называют шею главной «слепой» зоной: именно она первой принимает удар времени и выдает возраст, даже если лицо выглядит безупречно. Разбираемся, почему так происходит и как перестать игнорировать этот важный актив.
«Все думают о лице», – вздыхала мой косметолог, пока я лежала на кушетке. Наш разговор случайно ушел в сторону «слепых» зон: декольте, кистей рук и, конечно, шеи. Доктор сокрушалась, что женщины годами полируют кожу лица до сияния, готовы инвестировать бесконечные ресурсы в идеальный лоб или скулы, совершенно игнорируя то, что находится чуть ниже подбородка. Парадокс в том, что именно эти зоны первыми принимают на себя удар времени и «сдаются» гораздо быстрее лица.
Для меня моя шея – объект пристального наблюдения. Возможно, дело в собственных эстетических битвах, но я ловлю себя на том, что сканирую чужие шеи автоматически, отмечая каждую кольцевидную морщинку или потерю тонуса раньше, чем успеваю рассмотреть макияж.
Почему часто шея стареет раньше лица? Кожа шеи практически лишена сальных желез, по этой причине на ней проще и быстрее образуются морщины, а также именно в этой зоне кожа чаще всего страдает от обезвоженности. Подкожно-жировая клетчатка здесь настолько тонкая, что любая дряблость становится заметной мгновенно. Здесь попросту нет стратегических запасов жира, которые могли бы поддержать каркас.
Что провоцирует старение шеи
Осанка
Наш вечный роман со смартфоном обходится дорого. Когда голова постоянно наклонена к экрану, кожа складывается в гармошку. Со временем эти заломы превращаются в глубокие борозды. Прибавьте сюда проблемы с осанкой – и вот уже «поплыл» весь овал лица. К слову, идеальная осанка балерин – не панацея. У платизмы (главной мышцы шеи) свои капризы: она может спазмироваться от стресса, мимики или слишком усердных тренировок.
Прикус
Угол, под которым находится подбородок по отношению к шее, зависит от прикуса в том числе, и если его вовремя исправить – можно прилично сэкономить на косметологии.
Дефицит белка
Белок – основной строительный материал организма. А коллаген и эластин, влияющие на плотность и упругость кожи, тоже белки. Белок, потребляемый в пищу, – основной субстрат для их синтеза.
Платизма
Это единственная мимическая мышца, которая не имеет костного крепления – она начинается прямо от сухожилия. Она тонкая, плоская, вплетается чуть выше овала. При спазме платизмы серьезно страдает нижняя
треть лица: мышца вплетается в мышцу, опускающую нижнюю губу, в подбородочную,
в опускающую угол рта, а также в круговую мышцу рта. При спазме она буквально
тянет их вниз. Отсюда –
деформации нижней трети. Плюс платизма плотно переплетается с кожей, потому
любые ее изменения
отражаются на внешнем виде и морщинах.
Ультрафиолет
Шея – очень уязвимая для солнечного излучения зона, потому что здесь мало меланоцитов, способных перерабатывать часть вредного воздействия. Поэтому дряблость кожи шеи проявляется быстрее, чем кожи лица, из-за избыточной инсоляции.
Что с этим делать
Заниматься осанкой, следя за положением головы относительно тела
Этому хорошо способствуют разные упражнения на спину (йога, пилатес, ЛФК, силовые тренировки) – ровная спина, проще держать голову прямо. Но упражнения лучше подбирать индивидуально и выполнять под контролем тренера.
Защита от ультрафиолета
На шее преобладают волокна эластина, которые удерживают нашу кожу перпендикулярно. Под воздействием ультрафиолета эти волокна повреждаются – кожа начинает провисать.
Увлажнение, уплотнение и восстановление защитного барьера
Кожа шеи также нуждается в уходе. Необязательно использовать отдельное средство – на шею можно наносить все то же, что используется на лице. Не лишними будут антиоксиданты (витамин С), пептиды с уплотняющим действием, низкие концентрации ретинола. Не стоит гнаться за агрессивными активами и высоким процентом – бывает, одного крема с пептидами уже достаточно.
Косметология
Если анализировать запросы, относящиеся к шее, то самыми частыми «проблемами» будут нарушение в работе платизмы, кольца Венеры и дряблость кожи шеи.
С платизмой косметологи работают с помощью ботулинотерапии. Ботокс оказывает на мышцу расслабляющее действие, блокируя ее движение. Часто отмечают, что после расслабления платизмы можно визуально наблюдать лифтинг лица в целом.
Дело в том, что антагонистами платизмы являются скуловые мышцы, поднимающие среднюю треть. Поэтому при расслаблении платизмы скуловые уходят чуть выше, и мы видим лифтинг.
Кольца Венеры – поперечные складки на шее, которые не являются морщинами. Они могут быть видны с детства, а могут появиться после 30. Если кольца не мешают, то их можно оставить в покое и ничего не делать. Если же не нравятся, их заполняют филлером. Не у всех получается достичь хорошего результата с одной процедуры, иногда нужно две-три. Сколько продержится эффект – зависит от организма. Кто-то жалуется, что недолго, кому-то хватает на 8–12 месяцев. Если на шее достаточно подкожно-жировой клетчатки и кольца очень глубокие, то проще с ними смириться, так как филлер быстро провалится в ткани и не даст эффекта.
Стратегия омоложения шеи, когда не устраивает качество кожи (сухость, дряблость, истонченность), состоит из трех пунктов: увлажнение, уплотнение, сокращение. В арсенале у косметологов – биоревитализация, препараты коллагена, стимуляторы коллагена и аппаратные методики (игольчатый RF, лазерные шлифовки). С чего начинать? Зависит от исходного состояния кожи, порядок процедур выбирает только доктор.
Косметологи не стремятся в случае с шеей быстрее взять в руки аппараты, потому что и шлифовка, и игольчатый RF – это отрицательная стимуляция. Аппаратами наносится повреждение (хоть и контролируемое), а кожа на шее тонкая и довольно тяжело заживает. И не всегда это дает ожидаемые результаты. Чтобы получить хорошие результаты, нужно делать все поэтапно – подготовить кожу инъекционной косметологией и потом уже переходить на аппаратные методики.