Как индустрия красоты превращается в индустрию заботы о себе
Запланированный public talk превратился в открытый и честный разговор о том, что волнует всех. На презентации специального выпуска Tatler Beauty and Health эксперты Валерия Лазарева (основательница клиники Longevity), Камила Бурбаева (врач-эндокринолог, специалист по гормональному балансу и внутреннему омоложению) и Марина Рыкова (заместитель генерального директора компании ГЕРОФАРМ) обсудили новые тренды wellness-индустрии, развенчали устаревшие мифы и поделились личным опытом, делая тему заботы о себе доступной и понятной каждому. Вот пять главных трендов, которые были в центре внимания.
1. Красота как продолжение здоровья
«Сегодня слово beauty уже не живет само по себе – рядом обязательно появляются wellness, сон, спорт, гормоны, психическое равновесие», – говорит Анара Кукиева, главный редактор Tatler.
Люди начинают понимать: хороший сон и стабильный кортизол дают больше glow, чем самый дорогой хайлайтер. А «сделать лицо» теперь иногда означает «сходить на терапию».
2. Долголетие – новый люкс
Тренд на longevity расцвел во время пандемии, когда в индустрию пришли крупные инвестиции. Для миллениалов и поколения Z – а это почти 40% аудитории wellness-индустрии – забота о долголетии стала частью повседневной жизни и привычным сервисом, как подписка на Netflix. Инвестиции в здоровье превращаются в новую форму финансовой грамотности: планирование будущей работоспособности для них так же важно, как и планирование пенсии. И это не временный тренд, а устойчивый вектор, который будет только укрепляться.
3. Вместо агрессивного биохакинга – возврат к «базе»
Биохакинг 2010-х напоминал экстремальный спорт: десятки добавок, строгие диеты, еженедельные капельницы «от всего», ледяные ванны и прочие аттракционы на выносливость. Но если вы не профессиональный биохакер, вам нужен не «идеальный протокол», а система, которая выдерживает реальную жизнь – командировки, дедлайны, детей и просто человеческую усталость.
Теперь маятник качнулся в другую сторону: мы возвращаемся к базовым принципам – сон, питание, стресс-менеджмент, физическая активность, «долгий» дофамин, пресловутый икигай (так японцы называют то, ради чего мы просыпаемся по утрам), плюс профилактическая медицина.
«Это звучит скучно, но именно это и есть настоящий биохакинг, – говорит Валерия Лазарева, соосновательница и директор клиники Longevity. – Сколько бы вы ни пили добавок, никакой пептид не сработает, если нет базы – здорового образа жизни и элементарной дисциплины».
4. Health-tracking, но без фанатизма
Был момент, когда все ходили с Whoop и Oura и мерились показателями. И если раньше хвастались переработками, то потом – восемью часами сна, превратив ночной отдых в еще один KPI. Постепенно пришло понимание: чрезмерный контроль рождает тревогу. Появился термин health-tracking anxiety – когда человек волнуется не из-за здоровья, а из-за того, что покажет его трекер. Сейчас мы учимся пользоваться девайсами осознанно, формируя новое отношение к данным. Метрика – это подсказка, а не оценка. И параллельно возвращаем себе интуицию: полагаться только на гаджеты уже не в тренде. Люди снова учатся чувствовать тело, а не ждать вибрации от кольца.
5. Better aging вместо anti-age
Тренд на better aging меняет привычную парадигму: теперь речь идет не о борьбе со старением или стремлении просто жить долго, а о том, чтобы прожить как можно дольше, оставаясь при этом здоровым. Темы, о которых раньше говорили только шепотом – менопауза, похудение, расстройства пищевого поведения, либидо – теперь в центре любого wellness-разговора.
Камила Бурбаева, эндокринолог, диетолог и нутрициолог, поделилась пугающей статистикой: 60% взрослого населения Казахстана имеют избыточную массу тела, каждый третий страдает ожирением. К этому нужно подходить как к хроническому заболеванию и не стигматизировать лекарственную терапию.
Еще один спикер вечера, Марина Рыкова, заместитель генерального директора ГЕРОФАРМ, рассказывая о личном опыте применения семаглутида, добавляет: инъекции не заменяют силу воли. Они дают лишь передышку, когда нужна такая поддержка. Без спорта и формирования правильных привычек, к сожалению, и тут не обойтись.
