Ниже – пианистка Нургуль Нусипжанова задает вопросы основательнице сети компаний Lulu Group, Metabody и Metafarm, ЗОЖ-инфлюенсеру Асель Машановой. В центре внимания – вопрос о стандартах красоты, забота о себе и борьба со стереотипами о женщинах, которые все еще остаются в этом мире.
Как ты справляешься с хейтом? Что дает тебе опору в моменты сомнений в себе?
Я воспринимаю хейт как форму внимания. Оно может быть положительным или отрицательным, но в любом случае это реакция на мою работу. Хейт – это не конструктивная критика, а эмоциональный отклик. Я не беру его на себя и не чувствую за него ответственности. Для меня это показатель того, что моя деятельность вызывает чувства. Я спокойно к этому отношусь.
Раньше в сложные моменты я опиралась на семью и близких. Сейчас – в первую очередь на себя. Я задаю себе вопрос: «Кто во мне сомневается?» И поддерживаю себя из более устойчивого состояния. Внешнюю опору специально не ищу – учусь давать ее себе сама.
Ты работаешь в индустрии красоты – как, по-твоему, современные стандарты красоты влияют на женщин?
Сейчас мы живем в период пересмотра стандартов красоты. Женщина больше не обязана соответствовать набору противоречивых требований – быть одновременно идеальной во всем. Появляется больше честности: можно признавать усталость, сложности, эмоциональные состояния. Это время поиска себя и отказа от старых моделей.
Какой самый опасный миф о женском здоровье ты видишь сегодня?
Самый опасный миф – вера в «волшебное средство», которое решит все: процедуры, добавки, модные технологии.
На самом деле основа здоровья – это сон, регулярность и бережное отношение к телу. Экстремальные диеты, постоянные марафоны похудения и перегрузки — это не забота, а стресс для организма. Важно меньше зацикливаться на цифрах и больше – на самочувствии.
Какой самый болезненный стереотип про «женщину в бизнесе» ты лично опровергла своим опытом?
Стереотип о том, что крупный бизнес женщина может построить только ценой семьи и отношений.
Я сама проходила через этот период, но поняла, что это не обязательный сценарий. Если женщина пытается конкурировать в жесткой мужской модели, это действительно создает напряжение. Но если использовать свои сильные стороны – гибкость, интуицию, умение договариваться – можно строить бизнес без разрушения личной жизни.
Современной женщине часто приходится совмещать несколько ролей – матери, партнерши, профессионала. В какой из них, на твой взгляд, ощущается наибольшее внутреннее или внешнее давление?
Давление возникает там, где есть внутренний страх. Если женщина боится быть плохой матерью – будет напряжение. Если сомневается в себе как профессионал – тоже.
Работать нужно прежде всего с внутренними установками и страхами. Внешние обстоятельства чаще всего усиливают то, что уже есть внутри.
Как женщине не потеряться в лентах соцсетей, чужих ожиданиях, трендах и понять, кто она?
Нужна дисциплина в использовании соцсетей. Можно сократить время в ленте или пересмотреть подписки, оставив только полезный контент. Важно осознавать, что многое в соцсетях – это триггеры, а не реальность. Главное – не сравнивать себя постоянно с другими и не принимать чужую картинку за ориентир.
Почему сегодня молодость возводится в культ, а возраст – вместо того чтобы считаться признаком опыта и пройденного пути – нередко воспринимается как проблема?
В медиа чаще показывают энергию молодости, а примеров яркой, активной зрелости пока меньше. Из-за этого создается ощущение, что ценность – только в молодости. Но это вопрос репрезентации: чем больше будет сильных и реализованных взрослых ролевых моделей, тем меньше будет страха возраста.
Если представить, что старение – это не «упадок», а апгрейд, какие функции у тебя точно прокачались с годами?
С возрастом усиливаются осознанность, глубина понимания себя и людей. Появляется больше спокойствия и ясности. Но это возможно при условии заботы о здоровье – нервной системе, гормональном балансе, общем состоянии организма.
Какой важный навык или ценность женщины могли бы привнести в мир сегодня – то, чего ему сейчас особенно не хватает?
Миру не хватает спокойствия и умения быть в моменте без постоянной оценки. Также важно стремление к объединению, а не к постоянному разделению и конфликту.
Если бы ты могла усилить каждую женщину Казахстана чем-то одним – что бы это было, чтобы она чувствовала больше опоры и возможностей?
Перестать искать ответы вовне и чаще прислушиваться к себе. Внутренние ориентиры надежнее внешних ожиданий.