Перезагрузка тела и разума: лучшие велнес-ретриты
Современная жизнь – бесконечные уведомления, Zoom-коллы и новости о том, как неправильно вы медитируете. Вам нужен отдых, но лежать на пляже с коктейлем наскучило? Иногда коктейли под пальмами теряют свой шарм, и хочется чего-то большего. Пора взять паузу по-взрослому – отключить телефон и уехать в ретрит. Велнес-ретриты — это не просто отдых, а возможность перезагрузить тело и разум. Мы собрали для вас лучшие из них, от утренних медитаций в Гималаях до фастинга по-научному в Германии, которые обещают не только покой, но и шанс вернуться домой новым человеком. Или хотя бы с отличным контентом для Instagram.
Buahan, a Banyan Tree Escape
Живописная природа, культура и духовность – это все Бали. “Место силы,” –- отзываются те, кто побывал в этой части Индонезии.
На Бали все еще верят в магию. И Buahan — тому доказательство. Этот ретрит, расположенный на севере острова глубоко в джунглях, погружает в мир, где человек и природа снова находят общий язык. Ни дверей, ни стен — только вы и природа, к которой вы внезапно становитесь ближе, чем к своим гаджетам. В программе: виньяса-йога с видами на горы, практики у костра, ледяные ванны и оздоровительные прогулки. Это роскошь, но с душой. А вечером — массаж и ритуалы очищения, чтобы вернуться домой человеком с новым взглядом на отпуск.
