В Йельском университете ответили на вопрос «что такое счастье», иногда – это просто поболтать с бариста
Закройте глаза и представьте себе счастливую жизнь. Что приходит на ум первым – дорогие машины, яхты, роскошная вилла на берегу моря? В Принстонском университете провели исследование о связи банковского счета и уровня счастья. Деньги действительно имеют значение в формировании эмоционального здоровья, но годовой доход должен составлять не меньше $75,000 (около 40 миллионов тенге). В 2023 году порог изменили. Теперь человеку необходимо $90,000 (около 47 миллионов тенге) в год, чтобы быть счастливым. Безусловно, одних денег недостаточно. Мы поговорили с Динарой Тусупкалиевой, психологом-консультантом из Lumos Psychology и узнали, что такое счастье на самом деле.
Динара Тусупкалиева, психолог-консультант Lumos Psychology:
«Материальные достижения могут улучшить положение человека в социальной иерархии, дать ощущение радости и счастья. Если у кого-то получилось повысить свое финансовое благосостояние, он найдет в этом особое удовлетворение. Однако, несмотря на то, что деньги могут снизить стресс и дать в определенном смысле свободу, они не принесут истинного счастья. Существуют множество других факторов, более важных, чем материальные блага».
Значимым фактором в этом вопросе являются социальные связи. По мнению профессора Йельского университета Лори Сантоса, для счастья важнее отношения с людьми, чем роскошные автомобили или брендовая одежда. В своем подкасте The Happiness Lab профессор рассказал, что теплая беседа с бариста утром или вечерняя посиделка с друзьями могут значительно повысить уровень счастья. Социальные связи – существенный аспект, который часто упускается из виду в повседневной жизни, но, безусловно, доставляет радость.
